Más de centenar de personas de once colectivos de la Zona Sur de Jerez han concluido con éxito la actividad de promoción de la actividad física de la Consejería de Salud y Bienestar Social ‘Por un millón de pasos’. En concreto, los participantes han logrado un total de 3.947.615 pasos, un logro que será reconocido en un acto de entrega de diplomas que se celebrará mañana a las 18.30 horas en el IES San Telmo de Jerez.
Este programa tiene como objetivo que diversos colectivos alcancen un millón de pasos en el plazo aproximado de un mes durante paseos en grupo por los senderos y caminos de su entorno. Los participantes de la Zona Sur comenzaron su reto el 12 de marzo en el Parque de la Igualdad y, en menos de un mes, ya habían conseguido el millón de pasos, aunque decidieron continuar con la iniciativa.
‘Por un millón de pasos’ se desarrolla en la comunidad desde el año 2008 y está invitado a participar cualquier colectivo interesado con solo firmar un documento de adhesión al proyecto. Para contabilizar los pasos que se van dando se entrega un podómetro y, además, todos los participantes reciben consejos sobre los beneficios de una alimentación saludable y equilibrada, así como de la importancia de la hidratación durante el ejercicio físico. Asimismo, el hecho de que esta iniciativa se lleve a cabo mediante paseos en grupo implica de un lado, una mejora de las relaciones sociales y un incremento del nivel de autonomía de los participantes y, de otro, cierta obligatoriedad en el cumplimiento del reto.
El centro de día de mayores de la Zona Sur, las asociaciones de mujeres ‘La Buena Armonía’, ‘San Telmo’, ‘Por la igualdad y el progreso’, ‘Las niñas, el futuro de San Rafael’, ‘Manos abiertas hacia el futuro’ y ‘Amistad y armonía’, así como la asociación de vecinos ‘Creando futuro’, la Asociación Española contra el Cáncer, Cruz Roja y las parroquias de La Inmaculada y de San Rafael y San Gabriel han participado en esta iniciativa que ha puesto en marcha la Delegación de Salud a través del Distrito de Atención Primaria Jerez-Costa Noroeste.
Precisamente, el Distrito Jerez-Costa Noroeste ha desarrollado durante 2011 esta iniciativa en Chipiona, Rota, San José del Valle y La Guareña con diversas asociaciones y en Jerez con la comunidad terapéutica de San Miguel y usuarios de FAISEM. Este año se han adherido al proyecto ‘Por un millón de pasos’, además de los once mencionados de Jerez, diversos colectivos de Trebujena y Estella del Marqués, entre otros; en Jerez y Rota, además, más de 700 estudiantes de dos centros educativos han realizado la actividad acompañados de sus progenitores y docentes.
‘Por un millón de pasos’ se enmarca en el Plan de Actividad Física y Alimentación Equilibrada de la Junta, que tiene como principales objetivos introducir hábitos saludables entre la población, favoreciendo así la toma de decisiones sobre menús correctos y saludables, así como sobre los beneficios de realizar un ejercicio físico adecuado a las condiciones particulares y personales de cada uno. Otro de los objetivos de este plan es concienciar a la población acerca de la importancia de seguir unos hábitos saludables a la hora de prevenir las enfermedades cardiovasculares, la diabetes tipo 2 y algunos tipos de cáncer.
De hecho, la Organización Mundial de la Salud (OMS) identifica la inactividad física como uno de los principales determinantes de riesgo para la salud de la población, además de resultar de importante relevancia en la aparición de patologías crónicas, al igual que sucede con una inadecuada alimentación y el consumo de tabaco y alcohol.
